Первые упоминания о Шарах здоровья относятся к началу правления императорской династии Мин в Китае. Выполнялись они из стали с колокольчиком внутри. Первоначально шары использовались узким кругом посвященных при освоении боевых искусств, для развития силы и ловкости рук, восстановления их после травм, для тренировки сверх нормальных способностей: концентрации внимания, повышения и регулирования энергетического статуса организма, в особенности энергетики рук. Вскоре они завоевали широкую популярность во всем мире. Привлекательность шарам здоровья придает возможность заниматься ими в любое время и в любом месте, не зависимо от возраста, пола и состояния здоровья. Молодым людям занятия с шарами дают силу рук, живость ума, увеличивают активность, в т.ч. половую. Пожилым - помогают избавиться от запоров и чувства онемения конечностей. Занятия с шарами можно отнести к одним из лучших средств поддержания высокой работоспособности и активного долголетия. Женщинам занятия надолго помогут сохранить красоту, молодость и ловкость рук. Регулярные занятия с шарами длительное время сохраняют на высоком уровне память и умственные способности, помогают справиться с усталостью, избежать ненужных тревог. Занятия с ними улучшают кровообращение, нормализуют давление, устраняют спазмы и судороги мышц рук, дрожание рук, туго подвижность суставов.